OHJATUT liikuntaRYHMÄT 2025
13.1.2025 alkaen:
seniorikuntosali
Maanantaisin klo 10.00 – 11.00. Hinta 7 €/hlö/kerta.
Huom! Lounastarjous seniorikuntosaliryhmäläisille keittolounas maanantaisin 9 €/hlö (norm. 13,50 €)
HUOM! Seniorikuntosalia ei ole 14.4. eikä 21.4.
Kevään 2025 viimeinen seniorikuntosali maanantaina 28.4.2025
KAHVAKUULA
Keskiviikkoisin klo 16.30 – 17.30, hinta 8,50 €/krt
Kahvakuulaharjoittelu on tehokas ja monipuolinen tapa parantaa voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Dynaamiset liikkeet, kuten heilautukset ja nostot, haastavat koko kehon lihaksia. Sopii kaiken tasoisille harrastajille ja tarjoaa vaihtelevia treenimahdollisuuksia niin aloittelijoille kuin kokeneille.
Kevään 2025 viimeinen kahvakuula keskiviikkona 9.4.2025
Meillä voit maksaa Smartumilla, tykyseteleillä, Edenred ja Eazybreak-sovelluksilla, E-passilla sekä Sporttipassilla.