Jooga- ja melontaloma

Rentoudu ja virkisty jooga- ja melontaviikonlopussa

Tervetuloa nauttimaan kesäisestä joogalomasta upeaan Punkaharjun kansallismaisemaan! Jooga- ja melontaviikonloppu järjestetään 1.–3.8.2025 hotelli Kruunupuistossa, jossa yhdistyvät hyvinvointi, luonto ja hemmottelu.

Luonnonläheistä liikuntaa ja syvää rentoutumista

Punkaharju on tunnettu kauniista harjumaisemistaan ja monipuolisista ulkoilumahdollisuuksistaan. Viikonlopun aikana pääset kokemaan:
✔ Rauhoittavaa Yin-joogaa perjantai-iltana
✔ Energisoivaa Vinyasa-joogaa rannalla ja joogasalissa
✔ Melontaretken Saimaalla, jossa voit nähdä myös saimaannorpan sen kotivesillä
✔ SUP-joogatunnin, joka yhdistää tasapainon ja mindfulnessin

Ohjelmaan kuuluu lisäksi herkullisia aterioita Kruunupuiston ravintolassa, rentoutumista kylpylässä ja mahdollisuus saunoa sekä uida puhtaassa Saimaassa.

hinta ja sisältö

🔹 418 €/hlö kahden hengen huoneessa
🔹 478 €/hlö yhden hengen huoneessa

Hintaan sisältyy:
✔ 3 joogatuntia + SUP-joogatunti
✔ Opastettu melontaretki varusteineen
✔ tarvittava joogavälineistö (matto, bolsteri, viltti ja joogatiilet)
✔ 2 yön majoitus aamiaisineen
✔ 2 x illallinen, lounas ja aamusauna
✔ Sisäänpääsy Kruunupuiston kylpylään

Joogatunnit ja melontaretki sopivat kaikentasoisille – et tarvitse aiempaa kokemusta.

Varaa paikkasi ajoissa ja varaa halutessasi lisäöitä tai hemmotteluhoitoja!

VARAUKSET:
Myyntipalvelu puh. 044 763 9130 tai myyntipalvelu@kruunupuisto.fi

viikonlopun ohjelma

Perjantai
Sisäänkirjautuminen klo 15.00 alkaen
klo 17.00-18.30 Tervetulosanat ja rauhoittava Yin-jooga
Yin-jooga on rauhallista joogaa ja asanoissa pysytään tavallista pidempään, keskimäärin 3-10 min. Yin-jooga auttaa rauhoittumaan niin henkisesti kuin fyysisesti. Yin-joogassa käytetään usein apuna blokkeja, tyynyjä/bolsteria, vilttiä tai joogavyötä, jotka mahdollistavat tunnille osallistumisen kaikentasoisille yogeille ja antavat tukea jooga-asentojen lempeään harjoittamiseen.
klo 18.30 Illallinen

Lauantai
klo 8.00-9.15 Vinyasa-jooga
Tunnilla liikutaan dynaamisesti mutta lempeästi asanasta toiseen rauhallisesti hengitellen. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin jo joogaa aiemmin harrastaneille.
klo 9.15-10.00 Aamiainen
klo 11-13 Melontaretki
klo 11:30-12:30 SUP-jooga
klo 13:00 Lounas
klo 15-17 Melontaretki
klo 15:30-16:30 SUP-jooga
Kylpylä
klo 18.30 Illallinen

Sunnuntai
klo 8.00-9.15 Vinyasa-jooga
klo 9.15- Aamusauna rannalla + aamiainen
Check-out klo 12.00 mennessä

Viikonlopun joogaohjaajana toimii Tanja Lajunen.
Jooga tuli Tanjan elämään ensin omana ashtanga-joogaharrastuksena vuonna 2007. Tämän jälkeen polku vei personal trainerin opintoihin, Body Balance -ohjaajan opintoihin ja vuonna 2016 ilmajoogaohjaajan koulutuksen pariin.  Ennen varsinaisia kansainvälisiä joogaopintoja, tie vei myös SUP-joogaohjaajaksi ja viimein vuonna 2021 päättyivät Yoga Alliancen RYT500 opinnot.

ilmoittaudu mukaan

Varaa joogaviikonloppu 11.7.2025 mennessä.
Minimiosallistujamäärä on 10 henkilöä, jonka täytyttyä viikonloppu voidaan vahvistaa. Lähetämme varausvahvistuksen ilmoittautuneille.
Kuluton peruutus 14.7.2025 mennessä

Hinta

418 €

1 hlö/2hh

Lisämaksut

+ 60 € 1hh-lisämaksu (kokonaissumma 478 €/hlö yhden hengen huoneessa)

Paketin sisältö

✔ 3 joogatuntia + SUP-joogatunti
✔ Opastettu melontaretki varusteineen
✔ tarvittava joogavälineistö (matto, bolsteri, viltti ja joogatiilet)
✔ 2 yön majoitus aamiaisineen
✔ 2 x illallinen, lounas ja aamusauna
✔ Sisäänpääsy Kruunupuiston kylpylään

Varaukset

Myyntipalvelu puh. 044 763 9130 tai myyntipalvelu@kruunupuisto.fi